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    眼看一年過(guò)完，自己的年度任務(wù)還未完成，不但年終獎(jiǎng)受影響，前途也會(huì)因此渺茫，做銷(xiāo)售的江先生為此幾乎要崩潰。專(zhuān)家指出，年關(guān)是“年終焦慮癥”高發(fā)期。

    江先生參加工作剛滿一年，眼看2012年要過(guò)完了，部門(mén)給他的任務(wù)還差一大截。他急得像熱鍋上的螞蟻，每天在外面跑得很晚才回家，但業(yè)績(jī)依然不佳，完不成任務(wù)幾成定局。這樣不但年終獎(jiǎng)大幅縮水，甚至前途也堪憂。江先生是吃不下飯睡不著覺(jué)，感覺(jué)要崩潰的他寄希望得到心理醫(yī)生的幫助。

    中南醫(yī)院心理咨詢室副教授肖勁松說(shuō)，每年年底都是焦慮癥的高發(fā)期，各單位都開(kāi)始做年終總結(jié)，不少人為此感覺(jué)憂郁、煩躁、心慌、胸悶，甚至整夜整夜地失眠，這都是“年終焦慮癥”在作怪，很多上班族被焦慮情緒困擾。

    據(jù)調(diào)查，中國(guó)66.4%的受訪者表示自己已患上了“年終焦慮癥”。在總結(jié)一年成績(jī)、制定下一年計(jì)劃的時(shí)候，加班驟然增多，相互比較更讓人產(chǎn)生焦慮。專(zhuān)家建議，職場(chǎng)人士要適當(dāng)降低對(duì)自己的要求，多參加一些輕松愉悅的集體活動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)，單位也應(yīng)該在年底加強(qiáng)對(duì)員工的人文關(guān)懷，從而使員工能及時(shí)緩解壓力，減少焦慮。安陽(yáng)人才網(wǎng)