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        現(xiàn)在很多女性已經(jīng)不僅僅滿足于在家相夫教子的傳統(tǒng)角色，而是更多的活躍在職場(chǎng)、商界，由此做出突出業(yè)績(jī)和貢獻(xiàn)的女性比比皆是。而與男人們并肩戰(zhàn)斗的職場(chǎng)女性們是否承受著更多的壓力？邁克爾•羅伊森曾說(shuō)，我們擔(dān)心的并不是壓力本身，而是人體對(duì)壓力的反應(yīng)。
     三八婦女節(jié)即將到來(lái)之際，國(guó)內(nèi)知名分行業(yè)招聘網(wǎng)站特推出《職場(chǎng)女性生存壓力調(diào)查》，關(guān)注職場(chǎng)女性的生存壓力。調(diào)查顯示，有六成女性認(rèn)為在求職和工作中存在性別歧視，近七成女性表示由于壓力所致，會(huì)常常感到情緒壓抑或心情低落。
六成女性認(rèn)為存在性別歧視
女性職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力大于男性
　　參與本次調(diào)查的職場(chǎng)女性中，高中或大專學(xué)歷的女性占49%，本科學(xué)歷占44%，碩士學(xué)歷占7%。調(diào)查顯示，有61%的職場(chǎng)女性認(rèn)為在求職和工作過(guò)程中存在對(duì)女性的性別歧視；26%的職場(chǎng)女性認(rèn)為不存在性別歧視；另有13%表示不清楚。
    職場(chǎng)專家苑航表示，女性的職場(chǎng)性別歧視話題由來(lái)已久，但隨著時(shí)代的推移，大眾觀點(diǎn)也隨之變化。在以往，男性在職場(chǎng)中的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)比女性突出很多，很多企業(yè)的高層領(lǐng)導(dǎo)職位都以男性為優(yōu)選。如今，政商兩界的高層優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)人都不乏女性的身影，這體現(xiàn)了社會(huì)對(duì)女性能力逐步的認(rèn)可，但在調(diào)查中大部分女性認(rèn)為性別歧視仍然存在。
47%女性難堪職場(chǎng)壓力
41%女性要努力分擔(dān)家庭經(jīng)濟(jì)重?fù)?dān)
　　參與本次調(diào)查的職場(chǎng)女性有63%來(lái)自民營(yíng)企業(yè)，14%來(lái)自國(guó)有企業(yè)，15%來(lái)自外資或合資企業(yè)，另有8%來(lái)自國(guó)家機(jī)關(guān)或事業(yè)單位。收入在3萬(wàn)元及以下的職場(chǎng)女性占47%；收入在3萬(wàn)到6萬(wàn)的職場(chǎng)女性占30%；在13萬(wàn)到20萬(wàn)之間的占5%；收入達(dá)到21萬(wàn)以上的占3%。人群結(jié)構(gòu)比較具有代表性。表示個(gè)人發(fā)展前途渺茫的職場(chǎng)女性占60%；難堪職場(chǎng)激烈競(jìng)爭(zhēng)壓力的女性占47%；需要努力工作賺錢來(lái)分擔(dān)家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的女性占到41%；苦于兼顧工作和生活的女性占36%，由于長(zhǎng)期勞累導(dǎo)致身體狀況不佳，影響工作的占到12%。
      現(xiàn)代生活中，家庭經(jīng)濟(jì)支柱早已不是男性的獨(dú)角戲。越來(lái)越多的女性由于生存壓力所迫，不得不更努力的工作分擔(dān)家庭經(jīng)濟(jì)重?fù)?dān)。雖然女性的工作能力被逐步認(rèn)可，但女性的職場(chǎng)發(fā)展阻力仍然比男性大。例如，出于安全性等因素考慮，很多企業(yè)在招聘需要經(jīng)常出差的崗位時(shí)可能會(huì)因此而優(yōu)選男性。穩(wěn)定的家庭生活中，女性往往需要付出更多的精力，這對(duì)于需要外出工作的職場(chǎng)女性而言必定壓力重重。
超六成職場(chǎng)女性業(yè)余時(shí)間“不多彩”
已婚族基本沒(méi)有個(gè)人休閑生活
　　當(dāng)繁忙的工作告一段落，大部分女性不會(huì)刻意規(guī)劃自己的業(yè)余生活。有63%的女性業(yè)余時(shí)間基本上沒(méi)有特意安排，多是宅在家里；業(yè)余時(shí)間也被用來(lái)自我提升或進(jìn)修的女性占到17%；有25%的女性表示業(yè)余時(shí)間都用來(lái)處理家庭瑣事或陪孩子，個(gè)人休閑生活非常少；有36%的職場(chǎng)女性表示由于工作十分繁忙，基本沒(méi)有業(yè)余時(shí)間；有37%的職場(chǎng)女性業(yè)余時(shí)間會(huì)外出購(gòu)物或進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)心情；只有7%的職場(chǎng)女性表示業(yè)余時(shí)間會(huì)自駕游或短途旅行來(lái)放松身心，緩解壓力。
      從本次調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看出，業(yè)余時(shí)間能夠豐富安排，并且轉(zhuǎn)移工作壓力的女性只占少數(shù)。大部分女性在業(yè)余時(shí)間沒(méi)有意識(shí)到應(yīng)該進(jìn)行健康的計(jì)劃。業(yè)余時(shí)間被工作或生活占用的也占到大多數(shù)。本次調(diào)查中已婚女士占到43%，這部分職場(chǎng)女性在家庭或孩子身上需要付出更多的精力和責(zé)任，高成本的生活壓力和子女教育問(wèn)題讓已婚的職場(chǎng)女性基本沒(méi)有個(gè)人休閑生活。
壓力終至身心不適近
七成女性情緒壓抑，時(shí)常煩躁不安
　　長(zhǎng)久的職場(chǎng)壓力和枯燥的生活得不到適當(dāng)?shù)木徑�，最終影響職場(chǎng)女性的身心健康。有68%的職場(chǎng)女性表示會(huì)忽然感到情緒壓抑；66%的職場(chǎng)女性會(huì)經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露鵁┰瓴话玻?7%的職場(chǎng)女性會(huì)有失眠現(xiàn)象；勞累導(dǎo)致頸椎不適的職場(chǎng)女性占41%；也有27%的職場(chǎng)女性有心慌或心跳加快的現(xiàn)象。只有3%的女性表示沒(méi)感到什么不適。
      對(duì)于以上問(wèn)題，大部分女性采取的解決方法是心理暗示，即時(shí)常提醒自己要樹立健康心態(tài)；能夠在遇到煩惱時(shí)找朋友傾述，幫助解開心結(jié)的職場(chǎng)女性也占到一半。
      職場(chǎng)女性可以在工作之外多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力；或是多參加戶外運(yùn)動(dòng)，釋放身心，增加體育鍛煉，減少“辦公室職業(yè)病”。另外，在繁忙工作的同時(shí)，也不要忽略與家人的溝通。