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今日22時(shí)43分，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)195°。我們將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣——寒露。這表示季秋時(shí)節(jié)的正式開始，“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也。”意指寒露時(shí)的氣溫將比白露時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜。

“寒露時(shí)節(jié)天漸寒，農(nóng)夫天天不停閑”此時(shí)正值晚稻抽穗灌漿期，要做到淺水勤灌，干干濕濕，以濕為主，切忌后期斷水過早。寒露后天氣涼爽，有利于秋季蔬菜生長(zhǎng)，因此也應(yīng)加強(qiáng)田間管理，灌水，防旱，追施肥料，促進(jìn)其生長(zhǎng)。

我國(guó)將寒露分為三候：“一候鴻雁來賓，二候雁入大水為蛤；三候菊有黃華。”我國(guó)傳統(tǒng)常將露作為天氣轉(zhuǎn)涼變冷的表征，仲秋白露節(jié)氣“露凝而白”，至季秋寒露時(shí)已是“露氣寒冷，將凝結(jié)為霜”了。寒露之后，露水增多，氣溫更低。常被稱之為“多事之秋”，此時(shí)我國(guó)有些地區(qū)還會(huì)出現(xiàn)霜凍，隨著氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣干燥時(shí)，感冒病毒的致病力增強(qiáng)。此時(shí)很多疾病的發(fā)生會(huì)危及老年人的生命，其中最應(yīng)警惕的是心腦血管病。另外，中風(fēng)、老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)、哮喘病復(fù)發(fā)、肺炎等疾病也嚴(yán)重威脅著老年人的生命安全。因此，要采取綜合措施，積極預(yù)防感冒。

最后，安陽(yáng)人才網(wǎng)提醒廣大的朋友們：寒露，天氣漸寒，萬物衰退。寒露后，萬不可再“秋凍”，夜晚溫度將會(huì)降的更低，老人小孩要注意保暖�！鞍茁渡聿宦�，寒露腳不露”寒露節(jié)氣一過，更應(yīng)注重足部保暖，穿保暖性能好的鞋襪，睡前可用熱水泡腳。另外，在這“多事之秋”里合理地安排好自己日常的起居生活，對(duì)身體的健康也有諸多裨益。亦可根據(jù)個(gè)人具體情況，適當(dāng)?shù)氖秤酶�、淡滋�?rùn)的食品，如，梨、柿、冬瓜、胡蘿卜等以防治咽干口燥等癥。