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        現(xiàn)在很多女性已經(jīng)不僅僅滿足于在家相夫教子的傳統(tǒng)角色，而是更多的活躍在職場、商界，由此做出突出業(yè)績和貢獻的女性比比皆是。而與男人們并肩戰(zhàn)斗的職場女性們是否承受著更多的壓力？邁克爾•羅伊森曾說，我們擔心的并不是壓力本身，而是人體對壓力的反應。
     三八婦女節(jié)即將到來之際，國內(nèi)知名分行業(yè)招聘網(wǎng)站特推出《職場女性生存壓力調查》，關注職場女性的生存壓力。調查顯示，有六成女性認為在求職和工作中存在性別歧視，近七成女性表示由于壓力所致，會常常感到情緒壓抑或心情低落。
六成女性認為存在性別歧視
女性職場競爭壓力大于男性
　　參與本次調查的職場女性中，高中或大專學歷的女性占49%，本科學歷占44%，碩士學歷占7%。調查顯示，有61%的職場女性認為在求職和工作過程中存在對女性的性別歧視；26%的職場女性認為不存在性別歧視；另有13%表示不清楚。
    職場專家苑航表示，女性的職場性別歧視話題由來已久，但隨著時代的推移，大眾觀點也隨之變化。在以往，男性在職場中的競爭優(yōu)勢比女性突出很多，很多企業(yè)的高層領導職位都以男性為優(yōu)選。如今，政商兩界的高層優(yōu)秀領導人都不乏女性的身影，這體現(xiàn)了社會對女性能力逐步的認可，但在調查中大部分女性認為性別歧視仍然存在。
47%女性難堪職場壓力
41%女性要努力分擔家庭經(jīng)濟重擔
　　參與本次調查的職場女性有63%來自民營企業(yè)，14%來自國有企業(yè)，15%來自外資或合資企業(yè)，另有8%來自國家機關或事業(yè)單位。收入在3萬元及以下的職場女性占47%；收入在3萬到6萬的職場女性占30%；在13萬到20萬之間的占5%；收入達到21萬以上的占3%。人群結構比較具有代表性。表示個人發(fā)展前途渺茫的職場女性占60%；難堪職場激烈競爭壓力的女性占47%；需要努力工作賺錢來分擔家庭經(jīng)濟負擔的女性占到41%；苦于兼顧工作和生活的女性占36%，由于長期勞累導致身體狀況不佳，影響工作的占到12%。
      現(xiàn)代生活中，家庭經(jīng)濟支柱早已不是男性的獨角戲。越來越多的女性由于生存壓力所迫，不得不更努力的工作分擔家庭經(jīng)濟重擔。雖然女性的工作能力被逐步認可，但女性的職場發(fā)展阻力仍然比男性大。例如，出于安全性等因素考慮，很多企業(yè)在招聘需要經(jīng)常出差的崗位時可能會因此而優(yōu)選男性。穩(wěn)定的家庭生活中，女性往往需要付出更多的精力，這對于需要外出工作的職場女性而言必定壓力重重。
超六成職場女性業(yè)余時間“不多彩”
已婚族基本沒有個人休閑生活
　　當繁忙的工作告一段落，大部分女性不會刻意規(guī)劃自己的業(yè)余生活。有63%的女性業(yè)余時間基本上沒有特意安排，多是宅在家里；業(yè)余時間也被用來自我提升或進修的女性占到17%；有25%的女性表示業(yè)余時間都用來處理家庭瑣事或陪孩子，個人休閑生活非常少；有36%的職場女性表示由于工作十分繁忙，基本沒有業(yè)余時間；有37%的職場女性業(yè)余時間會外出購物或進行體育運動來調節(jié)心情；只有7%的職場女性表示業(yè)余時間會自駕游或短途旅行來放松身心，緩解壓力。
      從本次調查數(shù)據(jù)中可以看出，業(yè)余時間能夠豐富安排，并且轉移工作壓力的女性只占少數(shù)。大部分女性在業(yè)余時間沒有意識到應該進行健康的計劃。業(yè)余時間被工作或生活占用的也占到大多數(shù)。本次調查中已婚女士占到43%，這部分職場女性在家庭或孩子身上需要付出更多的精力和責任，高成本的生活壓力和子女教育問題讓已婚的職場女性基本沒有個人休閑生活。
壓力終至身心不適近
七成女性情緒壓抑，時常煩躁不安
　　長久的職場壓力和枯燥的生活得不到適當?shù)木徑猓�最終影響職場女性的身心健康。有68%的職場女性表示會忽然感到情緒壓抑；66%的職場女性會經(jīng)常因為一些小事而煩躁不安；47%的職場女性會有失眠現(xiàn)象；勞累導致頸椎不適的職場女性占41%；也有27%的職場女性有心慌或心跳加快的現(xiàn)象。只有3%的女性表示沒感到什么不適。
      對于以上問題，大部分女性采取的解決方法是心理暗示，即時常提醒自己要樹立健康心態(tài)；能夠在遇到煩惱時找朋友傾述，幫助解開心結的職場女性也占到一半。
      職場女性可以在工作之外多培養(yǎng)興趣愛好，轉移注意力；或是多參加戶外運動，釋放身心，增加體育鍛煉，減少“辦公室職業(yè)病”。另外，在繁忙工作的同時，也不要忽略與家人的溝通。